منوعات
الصيام يقوي المناعة ويطرد السموم
نقلت صحيفة البيان الإمارتية عن الدكتور إيسم رؤوف مطر، أخصائي الطب الباطني، تأكيده أن الصيام يقوي الجهاز المناعي ويخلص الجسم من السموم، وبين أن الأبحاث العلمية أثبتت فوائد الصوم الصحية، وتنشيطه لكفاءة الأجهزة الحيوية للجسم للتخلص من أمراض كثيرة، حيث ثبت أن للصوم فوائد صحية، خاصة فيما يتعلق بالعمليات الحيوية…
أكمل القراءة »نصائح لمن يعانون من الإمساك في رمضان
يعد الإمساك مشكلة من مشاكل الجهاز الهضمي المزعجة والتي يعاني منها الكثير وبالأخص خلال شهر رمضان المبارك. ويرجع ذلك لتغيير النظام الغذائي بسبب الصيام وقلة شرب الماء والسوائل خلال شهر رمضان. أسباب الإمساك في رمضان: هناك مجموعة من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي للإصابة بالإمساك في شهر رمضان، والتي…
أكمل القراءة »الإستخدام الآمن للأدوية في رمضان
مع حلول شهر رمضان المبارك ، يجد بعض المرضى صعوبة في تناول أدويتهم و ذلك لكثرة مواعيد الجرعات و اختلاف مواعيدها. ويعتمد صيام المرضى على رأي الطبيب الراعي لحالتهم الصحية لمعرفة ما إذا كان المريض قادر على الصيام. تختلف طبيعة تناول الأدوية في رمضان: 1. أدوية لا يُبطل تناولها الصيام…
أكمل القراءة »نصائح مرضى القلب في شهر الصيام
على مرضى القلب اتخاذ الاحتياطات أثناء صيام شهر رمضان، وطلب مشورة طبيب القلب لتحديد مواعيد تناول الأدوية والجرعات المناسبة لهم لتجنب حدوث أي مضاعفات ،ومن الضروري أن يراجع المريض أخصائي القلب لمعرفة الأدوية التي ينبغي تناولها خلال شهر رمضان، حيث يقوم الطبيب بتقييم وضع المريض من حيث إمكانية استبدال الأدوية…
أكمل القراءة »الإقلاع عن التدخين في رمضان
قد يكون شهر رمضان هو فرصة عظيمة لبدء بعض العادات الصحية، ووقف السيئة منها بما فيها التدخين، فالعديد من الأشخاص عندما يضعون صوب أعينهم قرار التوقف عن التدخين يمتنعون لفترة قصيرة، ولكن سرعان ما تغريهم السجائر في أيدي غيرهم فيعودون مسرعين لها حسب كلية الطب بجامعة هارفرد، يساهم التدخين في…
أكمل القراءة »صداع الرأس في رمضان
من الأعراض الشائعة في الأيام الأولى من شهر رمضان عن الصيام؛ المعاناة مع صداع الرأس، نتيجة عدم تعود الناس في الأيام الأولى على الامتناع عن الأكل والشرب لساعات طوال، حيث يكون الألم عادة خفيفا إلى متوسط الشدة، ومُركَّزا بشكل كبير في الجبهة. تعرف في هذا المقال على أسباب صداع الصيام…
أكمل القراءة »نصائح مرضى فقر الدم في رمضان
يمكن أن يؤدي الصيام إلى تفاقم أعراض فقر الدم ويسبب الجفاف وكذلك انخفاض نسبة السكر في الدم، مما يؤثر على مدى كفاءة وظائف الجسم والدماغ ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بالضعف. إن فقر الدم هو حالة يكون فيها لدى الشخص أقل من المعدل الطبيعي لخلايا الدم الحمراء أو أن كمية…
أكمل القراءة »السكري وشهر رمضان
يجب على مريض السكري قبل البدء في الصيام مراجعة مقدِّم الرعاية الصحية المتابِع لحالته قبل رمضان بفترة من 6 إلى 8 أسابيع على الأقل حيث توفر هذه الزيارة: • تقييم وضعه الصحي لتحديد إمكانية الصيام من عدمها. • التحكم في نسبة السكر، ومقدار ضغط الدم، ونسبة الدهون في النطاق المستهدف…
أكمل القراءة »في المئوية الأولى لسي عبد الرحمان اليوسفي 08 مارس 1924 – 09 مارس 2024
• منير الشرقي ما بين مدينة البوغاز والجزيرة اليونانية ejine كان قدر الحياة يحضر لميلاد طفلين سيخرجان للدنيا ليركضا في رحاب الأرض الواسعة بملء الفرح والحبور… طفل وديع إسمه عبد الرحمان سيكبر بين أدراج طنجة العالية ، سيعيش شغب الحياة بين أزقتها ودروبها العتيقة وعلى ضفاف مياهها البحرية الممتدة ….في…
أكمل القراءة »الاستطلاع السنوي لمايكروسوفت: الأمهات هن الأكثر انخراطا في الأنشطة مع أطفالهن فيما يخص الأمان الالكتروني
بمناسبة اليوم العالمي للإنترنت الآمن، الذي يصادف 6 فبراير من كل سنة، كشفت مايكروسوفت عن استطلاعها السنوي حول الأمن عبر الإنترنت في جميع أنحاء العالم، الذي جاء في أن الأمهات هن الأكثر انخراطا في الأنشطة مع أطفالهن فيما يخص الأمان الالكتروني. وأظهرت نتائج الاستطلاع عن استخدام متزايد للذكاء الاصطناعي، خاصة…
أكمل القراءة »










